Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat TomatUntuk Kesehatan Dan Kecantikan - Meskipun tomat bukan buah dari Indonesia, namun tomat sudah sangat familiar dan akrab dengan orang Indonesia. Banyak sekali makanan asli Indonesia yang bahan bakunya dari tomatnya, salah satu makanan atau hidangan yang selalu ada tomatnya yaitu sayur sop. Selain dijadikan pelengkap makanan, tomat juga sering dijadikan minuman segar salah satunya jus tomat. Dalam keluarga buah, tomat sendiri masih satu kerabat dengan paprika, kentang dan terong.

Meskipun tomat merupakan keluarga buah buahan, namun sekarang ini tidak sedikit orang memasukan keluarga sayuran. Ya mungkin hal ini karena tomat sering dijadikan lalapan dan pelengkap sayuran, ya apa pun keluargnya yang pasti mengkonsumsi tomat membuat badan kita lebih sehat. Hal ini tidak lepas karena tomat sendiri memiliki aneka ragam kandungan yang berfungsi memelihara organ tubuh dan memperlancar segala sistem yang sedang berjalan. Selain baik untuk kesehatan,tomat juga dipercaya memiliki manfaat untuk kecantikan. Bagi anda yang penasaran apa saja  manfaat tomat untuk kesehatan dan kecantikan, mari simak informasinya dibawah ini.
Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Membentuk Otot
Salah satu manfaat tomat untuk kesehatan yaitu membentuk otot pada tubuh, karena tomat sendiri merupakan sumber alami yang kaya protein. Jadi bagi anda yang ingin memiliki tubuh yang proposianal dan sispek, selain rajin berolahraga juga mengkonsumsi tomat secara rutin.

Mengurangi Kadar Lemak
Tomat merupakan makanan yang baik untuk dikonsumsi untuk anda yang takut dengan berat badan, kadar lemak yang rendah bahkan sebaliknya tomat mengandung kalori, karbohidrat dan protein. Dari ketiga nutrisi ini lah yang mampu menjaga berat badan anda agar tidak kegemukan

Mencegah kanker
Kandungan antioksidan yang ada pada tomat mampu mencegah dan menengani penyakit jenis kanker, hal ini diungkapkan berdasarkan penelitian yang ditulis di Journal of the National Cancer Institute yang menyebutkan bahwa terdapat hubungan antara konsumsi tomat dengan penurunan risiko kanker

Menjaga Gigi dan Tulang
Orang yang sering mengkonsumi tomat pasti memiliki gigi dan tulang lebih kuat dan sehat dari pada orang yang jarang mengkonsumsi tomat. Hal ini disebabkan tomat mempunyai kandungan kalsium yang dapat memelihara tulang agar tidak gampang keropos dan menguatkan gigi dan menjaganya tetap sehat.

Dan seperti yang sudah saya jelaskan di awal artikel, selain memiliki manfaat bagi kesehatan. Tomat juga memiliki manfaat untuk kecantikan, berikut ini  manfaat untuk kecantikan yang bisa anda ketahui

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan

Mencerahkan kulit
Salah satu manfaat tomat untuk kecantikan yaitu mencerahkan kulit, bagi anda yang bermasalah dengan kulit kusam. Anda bisa menggunakan tomat, untuk mencerahkan kulit anda. Untuk mencerahkan kulit dengan tomat caranya sangat mudah, yaitu cukup mengusapkan irisan tomat ke bagian kulit wajah anda secara merata.

Mencerahkan kulit
Selain mencerahkan kulit, manfaat tomat yang lain untuk kecantikan yaitu mengecilkan dan mengencangkan pori pori wajah. Caranya yaitu dengan menggunakan masker tomat, yang bisa anda buat dirumah

Mengatasi  Kulit Berminyak
Dari beberapa manfaat tomat untuk wajah yang sudah saya jelaskan diatas, salah satu manfaat tomat untuk kecantikan yaitu mengatasi kulit berminyak. Kulit berminyak pada wajah merupakan problem yang sering dihadapi banyak orang. Cara mengatasi kulit berminyak dengan menggunakan tomat, yaitu dengan membuat masker tomat.


Demikian beberapa manfaat buah tomat yang dapat anda ketahui. Semoga informasi ini bisa menjadi sumber pengetahuan bagi anda. Terimakasih.

Subscribe to receive free email updates: