Cara Mengatasi Alergi Musim Semi

Cara Mengatasi Alergi Musim SemiKebanyakan orang akan mendapatkan demam dan gejala lainnya bila memiliki riwayat alergi musim semi. Setiap musim semi, ada jutaan orang di berbagai belahan dunia yang musti menghadapi kondisi tidak menyenangkan karena alergi yang dimiliki. Serbuk sari yang tersebar melalui udara membuat alergi terpicu yang pada akhirnya membuat banyak orang mengalami pilek, hidung tersumbat, iritasi mata, batu, bersin, dan sebagainya. Beberapa orang memilih untuk menggunakan obat apotik dengan harga terjangkau untuk membantu mengurangi alergi, namun tidak sedikit orang yang memutuskan untuk menggunakan cara mengatasi alergi musim semi yang alami. Yup, dengan memilih untuk menggunakan pengobatan alami, maka ini sama artinya dengan mengurangi terjadinya efek samping yang biasa ditemukan pada obat yang biasa dinbeli di apotik seperti sakit kepala, mengantuk, hingga hilangnya nafsu makan.
Berikut adalah beberapa cara mengatasi alergi musim semi yang bisa kita coba untuk terapkan.
  • Mengkonsumsi Bawang Putih - bawang putih memiliki senyawa alami yang disebut quercetin yang  mampu meniru efek antihistamin pada obat-obatan tertentu. Bila kita secara teratur menambahkannya pada makanan, maka kita akan berkesempatan untuk mendapatkan hidung yang lebih bersih. Kita bisa bernapas tanpa mengalami kesulitan apapun. Selain bawang putih, bawang merah juga memiliki khasiat yang sama.
  • Makan Cabe Rawit - cabe rawit juga memiliki kandungan quercetin yang dapat bertindak sebagai antihistamin dan juga memiliki sifat anti inflamasi. Dengan sifat tersebut, maka kita akan mendapati tenggorokan dan hidung yang bebas dari iritasi. Banyak orang yang memilih untuk menggunakan cabe rawit karena memiliki panas alami yang mampu mengusir iritasi akibat alergen.
  • Minum Larutan Daun Thyme – menggunakan daun thyme ini adalah salah satu cara mengatasi alergi musim semi yang terbukti efektif. Daun thyme berperan sebagai ekspektoran alami yang mampu meredakan produksi dahak yang timbul selama alergi musim semi muncul. Selain itu, daun thyme juga memiliki sifat antimikroba yang akan membantu bertempur melawan infeksi yang disebabkan oleh dahak. Kita bisa menjadikan daun thyme sebagai teh yang dikonsumsi sehari 2 kali dan rasakan manfaatnya bagi tubuh.
  • Minum Larutan Bunga Chamomile - kita bisa mengkonsumsi bunga chamomile dalam bentuk teh yang lezat untuk membantu meredakan kekeringan pada mata dan gatal yang timbul karena alergi musim semi. Kita juga bisa menempatkan kantong teh dingin pada area yang kita inginkan selama 5-10 menit untuk mendapatkan efek langsung.
  • Makan Sup ayam - ini adalah salah satu cara yang terbukti efektif memulihkan kondisi tubuh menjadi lebih sehat saat kita terkena flu. Sup ayam tidak hanya akan memberi rasa hangat dan menenangkan pada musim hujan, namun juga bisa digunakan selama musim semi.
  • Mengkonsumsi Buah Elderberry - ini adalah salah satu jenis buah-buahan yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan fitonutrien yang terbaik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Buah ini juga bisa digunakan untuk memulihkan tubuh yang dingin dengan lebih cepat. Sehingga bisa dikatakan mengkonsumsi buah elderberry adalah pilihan yang tepat sebagai cara mengatasi alergi musim semi.

Subscribe to receive free email updates: