Manfaat Dari Menangis

Manfaat DariMenangis - Pada umumnya kebanyakan orang menganggap orang yang sering menangis yaitu orang yang cengeng atau pun lemah, namun sebenarnya menangis sendiri merupakan salah satu cara orang untuk mengungkapkan sebuah perasaan yang sedang dialaminya. Karena tidak sedikit orang yang mengaku merasa lebih nyaman setelah menangis, dan menangis sendiri penyebabnya karena sedang merasakan kesedihan namun ada juga orang yang menangis karena terharu bahagia.

Dan yang perlu anda ketahui menangis bukan berarti tidak gunanya, ya memang kelamaan menangis juga menyebabkan mata merah dan bengkak. Adapun manfaat dari menangis yaitu sebagai obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Dan dari hasil penelitian dilakukan para pakar kesehatan mengungkapkan bahwa menangis juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Penasaran apa saja manfaat menangis bagi kesehatan tubuh? Perhatikan informasinya dibawah ini


Manfaat dari Menangis

Membunuh Bakteri
Siapa sangka menangis dapat berguna untuk membunuh bakteri, hal ini disebabkan air mata mengandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90 – 95 % bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer dan benda lainnya.

Membantu Penglihatan Mata
Selain membunuh bakteri ternyata menangis juga dapat membantu penglihatan seseorang. Air mata yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur

Mengeluarkan Racun
Dari hasil penelitian ahli biokimia yang bernama William Frey mengungkapkan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Jadi racun yang ada di mata tersebut sudah dikeluarkan bersama air mata yang disebabkan karena menangis

Meningkatkan Mood
Hasil penelitian menunjakan bahwa seorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis mood seseorang akan terangkat kembali. Dan air mata dihasilkan dari  menangis karena emosi mengandung 24 % protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

Mengurangi Stres
Selain meningkatkan mood ternyata menangis juga dapat mengurangi stres, dan menjadi pernyataan anda bagaimana menangis bisa mengurangi stres? begini penjelasannya, air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine enkaphalin dan prolactin. Namun yang perlu anda perhatikan, walaupun menangis bisa bermanfaat untuk kesehatan. Jangan jadikan menangis untuk mendapatkan kesehatan tubuh, lebih baik anda melakukan olahraga atau mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan gizi untuk mendapatkan kesehatan tubuh yang normal.

Mencegah Flu
Manfaat menangis berikutnya dapat mencegah flu, hal ini disebabkan air mata yang keluar saat menangis mengandung zat lisozim fluida yang mampu membunuh 95% bakteri dalam hitungan menit. 

Pelumasan
Fungsi menangis bagi kesehatan lainnya yaitu melumasi bola mata sehingga kita dapat melihat. Air mata yang keluar dari mata dapat melembabkan dan mencegah dehidrasi pada selaput mata.

Naah bagaimana, sudahkah anda tahu manfaat dari menangis? Meskipun kami tidak menyarankan anda untuk menangis tapi setidaknya ada manfaat yang dapat kita peroleh saat kita menangis. Semoga Bermanfaat.

Subscribe to receive free email updates: