Begini Cara Mengatasi Jerawat yang Kemerahan

Begini Cara Mengatasi Jerawat yang KemerahanKita akan menemukan sederet informasi mengenai cara mengatasi jerawat yang kemerahan melalui beberapa sumber, mulai dari majalah, brosur, hingga internet. Banyak orang memilih untuk melakukan pencarian melalui internet karena dianggap lebih mudah, cepat, dan menyenangkan. Seperti diketahui, memiliki jerawat sama artinya memiliki kondisi yang kurang menyenangkan, terutama untuk penampilan kita secara keseluruhan.
Jerawat dianggap sebagai sesuatu yang mengurangi totalitas penampilan dan mengurangi tingkat percaya diri orang yang memilikinya. Untuk itulah banyak sekali artikel yang menguraikan beberapa treatment untuk jerawat dengan berbagai spesifikasi. Berikut adalah beberapa cara mengatasi jerawat yang kemerahan yang bisa kita coba untuk diterapkan.
(1) Vitamin dan mineral - mengkonsumsi berbagai jenis makanan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral setiap harinya adalah hal pertama yang musti kita lakukan untuk mengobati jerawat, terutama yang meradang dan kemerahan. Kekurangan vitamin dan mineral hanya akan membuat kemampuan kulit menjadi menurun dalam menyembuhnya dirinya sendiri. Selain itu, vitamin yang kita konsumsi sangat penting untuk mencegah timbulnya jerawat di muka kita.  Pastikan untuk mendapatkan asupan vitamin A, B, C, E, dan mineral seng dalam komposisi yang cukup.
Vitamin A merupakan jenis vitamin yang sangat penting untuk kesehatan kulit dan mata. Produk vitamin A bisa ditemukan di buah-buahan dan sayuran seperti mangga, jeruk, aprikot, ubi jalar, bayam, tomat, dan wortel. Kita juga bisa menemukan sumber vitamin A pada liver. Vitamin B merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat baik untuk mengobati peradangan pada kulit. Kita bisa memilih untuk mengkonsumsi vitamin B yang terkandung pada biji bunga matahari, gandum, kenari, ragi, hingga kedelai secara teratur. Vitamin C dan E akan membantu tubuh terlindungi karena memiliki sifat antioksidan yang penting bagi peradangan dan kesehatan kulit. Sedangkan zinc merupakan mineral yang memiliki sifat antioksidan yang sangat penting untuk kesehatan kulit. Kita bisa mendapatkan mineral tersebut di beberapa jenis makanan seperti kacang, lamb, roasted pumpkin, wheat germ, dan oysters.
(2) Kompres dingin - ini adalah salah satu cara mengatasi jerawat yang kemerahan yang terbukti efektif. Caranya juga sangat mudah dimana kita hanya perlu menerapkan kompres dingin menggunakan kantong es atau lainnya di jerawat selama sekitar 10 menit. Dingin akan membantu menenangkan iritasi dan sekaligus mengurangi kemerahan pada jerawat.

(3) Peppermint - kandungan mentol dalam peppermint menjadikannya menjadi item dengan sifat anti inflamasi dan analgesik yang akan membantu meringankan peradangan dan rasa sakit pada jerawat. Kita bisa menggiling daun peppermint dan menerapkannya pada jerawat selama beberapa menit. Setelah itu, jangan lupa untuk membilasnya dengan air dingin.

Subscribe to receive free email updates: