4 Bahan Alami Untuk Mengatasi Alergi Musiman

4 Bahan Alami Untuk Mengatasi Alergi Musiman. Bila kita melakukan pencarian melalui internet, maka kita akan mudah menemukan deretan artikel yang memuat tentang cara mengatasi alergi musiman. Melakukan pencarian dengan menggunakan internet memang terbukti menyenangkan, cepat dan mudah, sehingga tidak mengherankan bila banyak orang yang memilih berkutat di depan PC atau laptop atau smartphone demi informasi yang diinginkan.

Alergi musiman seringkali memicu terjadinya beberapa gangguan kesehatan termasuk mulai dari pilek hingga sakit tenggorokan. Beberapa malah mengalami alergi parah, sesak dada hingga kesulitan bernapas. Untuk itulah sangat penting bagi kita untuk senantiasa menjaga kesehatan diri sendiri dan mewaspadai beberapa larangan tertentu yang kita buat sendiri agar tidak terkena gangguan kesehatan akibat musim tertentu. Namun, bila kita terlanjur terkena alergi musiman maka jangan panik. Di bawah ini ada beberapa bahan alami untuk mengatasi alergi musiman yang bisa kita terapkan di rumah.

Baca juga: Cara mengatasi AMBEIEN
  1. Madu - madu merupakan salah satu bahan alami yang banyak disarankan karena memang terbukti ampuh dalam membantu mengurangi efek alergi. Kita bisa minum beberapa sendok makan madu setiap harinya atau mengkonsumsi bee pollen yang memang sering direkomendasikan sebagai pengusir alergi.
  2. Vitamin C - dengan meningkatkan asupan vitamin C secara rutin, maka kita bisa mengurangi dampak buruk dari seasonal allergy yang kita dapatkan. Ini karena vitamin C memiliki beberapa kandungan yang sangat baik untuk daya tahan tubuh mulai dari antitoksin, antioksidan, dan antihistamin. Vitamin C terdapat dalam berbagai jenis buah dan sayur yang bisa dengan mudah kita konsumsi. Bila kita tidak ingin repot, kita juga bisa mengkonsumsi vitamin C dalam bentuk tablet yang tersedia di pasaran. Beberapa orang mengkombinasikan konsumsi vitamin C dengan madu, dan ini sesuatu yang bisa kita lakukan. Berikut adalah beberapa jenis buah dan sayuran yang mengandung vitamin C: melon, kiwi, nanas, stroberi, pepaya, jeruk, lemon, anggur, paprika, brokoli, dan lainnya.
  3. Peppermint tea - ini adalah salah satu cara mengatasi alergi musiman yang terbukti sangat efektif diterapkan. Kita bisa memilih untuk merebus beberapa daun peppermint dengan air dan kemudian menghirup uap yang dihasilkan. Uap yang kita hirup tersebut akan membuat lega hidung. Cara lainnya yang bisa kita lakukan adalah merebus air dengan daun peppermint selama 5 menit dan menjadikannya sebagai teh. Kita bisa menambahkan satu sendok makan madu untuk membuat teh makin nikmat. Teh peppermint juga dianggap sebagai salah satu bantuan yang cepat untuk peradangan.
  4. Kunyit - ternyata kunyit tidak hanya digunakan sebagai salah satu bahan makanan tertentu atau pewarma makanan, namun juga bisa digunakan untuk menghalau alergi yang terjadi secara musiman. Hal ini karena kunyit memiliki kandungan anti inflamasi. Selain itu, kunyit bisa memberikan bantuan dari kelelahan dan rasa sakit yang disebabkan oleh alergi. Kita bisa memasukkan kunyit dalam olahan masakan untuk membantu mengurangi dan mengatasi alergi musiman yang kita rasakan.

Subscribe to receive free email updates: