Pinggang Sakit dan Penyebabnya

Pinggang Sakit . Sakit pinggang bukan saja karena beban ginjal namun banyak hal yang menyebkan pinggang sakit .
Pinggang Sakit dan Penyebabnya

Penyebab Sakit Pinggang
Beberapa hal Penyebab yang sering ditemukan pada kejadian Penyebab Penyakit Pinggang di bawah ini :
1. Tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga membuat tulang belakang mengikuti lenturan atas yang ditiduri 
2. Sikap badan yang salah atau misalnya saat membungkuk dan mengangkat beban atau barang yang berat.
3. Terlalu banyak duduk
4. Kurang berolahraga
5. Pemakaian sepatu berhak tinggi, karena dalam keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai lengkungan ke depan, bila lengkungan kedepan tersebut berlebihan,akan menimbulkan gejala sakit pinggang
6. Gangguan mekanik pada struktur dan kesatuan fungsi tulang belakang, ini bisa penyebab dari sakit pinggang
7. Kurang berolahraga sehingga menyebabkan kelenturan sendi-sendi dan jaringan ikut menurun, sehingga otot mudah cedera karena gerakan yang sederhana, seperti mengangkat, mendorong, atau membungkuk. 

Subscribe to receive free email updates: