7 Khasiat Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh

7 Khasiat Buah Jeruk. Sore ini kami akan memberika pengetahuan tentang Khasiat Buah Jeruk  utuk tubuh kita .

Saya yakin anda suka buah ini disamping memberi efek segar juga paling mudah ditemukan di pasar . jeruk sejuk dimakan dan sehat untuk tubuh . Yuk simak manfaat buah jeruk untuk tubuh .

7 Khasiat Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh
1. Sebgai obat Sariawan
Rasa yang sedikit asam dari Jeruk, dapat membantu untuk menyembuhkan penderita yang sedang sariawanan.


2. Penunjang Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang terkandung di buah jeruk, bisa membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menghindari segala penyakit yang akan menyerang tubuh anda.


3. Pelindung mata
Komponen carotenoid pada buah jeruk yang diubah menjadi vitamin A bersifat seperti wortel. Jika dikonsumsi, kesehatan mata akan tetap terjaga.


4. Penunjang Nafsu Makan
Jika ada anak anda atau anda sendiri yang merasa kurang memiliki nafsu makan dari orang normal. Maka anda bisa memanfaatkan buah jeruk sebagai penambah nafsu makan.


5. Melindungi kulit
Beta-carotene pada buah jeruk adalah antioksidan kuat yang melindungi sel dari kerusakan. Selain itu, senyawa tersebut juga melindungi kulit dari tanda penuaan.


6. Mematikan infeksi virus
Penelitian membuktikan kalau kadar polyphenol dalam buah jeruk mampu melawan infeksi virus yang menyerang tubuh.


7. Menjaga Jantung
Kandungan kalsium yang ada dijantung dapat membawa manfaat positif bagi jantung yaitu mengatur detak jantung .

Subscribe to receive free email updates: